Куриная грудка в медово-горчичном маринаде

Куриное мясо давно считается диетическим продуктом, особенно полезно белое мясо. Блюда из куриной грудки прочно вошли в повседневный рацион, а рецептов существует превеликое множество, большинство из которых - довольно простые.

Приготовление куриной грудки занимает минимальное количество времени. Куриная грудка в маринаде из горчицы и меда получается нежной и сочной. Чтобы приготовить вкусное блюдо понадобится всего около получаса.


 

 

Перемешать специи. 

Добавить горчицу, мед, лимон и цедру, масло. 

Филе промыть и тщательно просушить. 

Залить полученным маринадом мясо, оставить мариноваться минимум на 60 минут. 

Обернуть филе в фольгу, выложить на противень. 

Запекать в разогретую до 200 градусов духовке четверть часа. 

Снять фольгу и запекать еще немного для получения румяной корочки.