Семена подорожника исфагула (яйцевидного) / Plantago ovata, ТМ OGOROD - 1 грамм

Растение семейства Подорожниковые, вид рода Подорожник, произрастающее в Средиземноморье, на Канарских островах, в Индии, Иране, Афганистане, Пакистане и культивируемое в пределах ареала и в США.

Небольшое травянистое однолетнее растение. Его семена отличаются от семян других видов подорожника своей окраской. Они не тёмно-бурые, а имеют телесно-розовый оттенок с пурпурной полоской в рубчике.

Всё растение содержит слизь, которой особенно много в семенах (до 40%), каротин, аскорбиновую кислоту, витамин K, горечи и немного дубильных веществ. Листья растения содержат гликозид аукубин и следы нескольких алкалоидов. Семена растения содержат также жирное масло (до 20%), немного оленоловой кислоты и стероидные сапонины.

Семена растения применяются в качестве лёгкого слабительного средства (Ispaghula laxative) при спастических и атонических запорах и как обволакивающее средство при хронических колитах, местных воспалениях и поносах, в диете пациентов с метаболическим синдромом.

Семена подорожника обладают  большой гигроскопичностью и могут впитывать в 10-16  раз больше влаги собственного веса. Ученые-диетологи  обнаружили, что  эти семена   являются прекрасной заменой пшеничной  клейковины,  в которой присутствует  глютен, вещество  которое не воспринимается организмом людей, страдающих  на целиакию. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки без глютена, хрупкие и  сухие, в то время как  подорожник  удерживает влагу,  и  изделия  становятся  мягкими, эластичными и вкусными, а самое главное не вызывают  никаких  побочных реакций у  больных.

В  состав  семян  подорожника  входит  аскорбиновая, щавелевая кислоты,  бета-каротин, кальций, хром, кобальт, магний, марганец, калий,  натрий, олово, цинк, рибофлавин ( витамин В2), тиамин  (витамин В1),  ниацин  или никотиновая кислота (витамин В3), селен, линолевая и олеиновая кислоты, слизь и волокна или    клетчатка.

Попадая в  кишечник, семена  впитывают в себя всю  влагу,   увеличиваясь  в  размере  образуют  мягкую  гелевую слизистую  массу, которая легко и быстро выходит наружу,   очищая его от токсинов, шлаков и даже от залежей каловых камней,  не давая им  через стенки  толстого кишечника  реабсорбироваться обратно  в кровь. Это свойство способствует  нормализации работы желудочно-кишечного тракта, улучшает его  перистальтику.    Природа   одарила  семена этого  растения удивительными  свойствами.  

Их рекомендуют принимать  как слабительное при запорах  и одновременно   как средство способное   мягко устранить диарею, при геморрое, больным в послеоперационный период.   Кроме того,  эти семена   рекомендуют    при  заболевании язвенного колита,  воспалительных  заболеваний   кишечника,   дивертикулитах,  болезни Крона ,  синдроме  раздраженного кишечника.

Даже для здорового организма употребление  семян  так же  очень полезно, ведь    они действуют  как губка, очищая организм  от шлаков и токсинов.  Кроме того,   многолетние медицинские  исследования подтвердили, что  семена подорожника   ускоряют деградацию желчных кислот,  тем самым блокируя  накопление холестерина в печени.  А это как профилактика  сердечно-сосудистых заболеваний. Семена  помогают организму  сбалансировать  уровень сахара в крови и,  что особенно важно для больных сахарным  диабетом,  снизить уровень липидов.   Однако для таких больных существует предостережение.  

Употребляя  семена  вместе  с лекарствами,   необходимо  обязательно контролировать  уровень сахара в крови.
Эти семена не перевариваются в тонком кишечнике, однако часто  расщепляются в толстом, являясь  прекрасным источником пищи для   непатогенной флоры.  При этом понижается  уровень рН  кишечника,  патогенная флора ингибируется,   а   непатогенная  процветает, а  это   предупреждение различных воспалительных  и онкозаболеваний желудочно-кишечного  тракта,  в частности  рака   толстого кишечника,   желудочных расстройств  и  укрепление иммунной  системы  организма.

Для  людей, желающих снизить свой вес,  употребление семян подорожника - природная безвредная и   неутомительная  альтернатива  предлагаемым  строгим диетам  и дорогим  препаратам.   Ведь  семена наполняют  желудок,   утоляют чувство голода   и  тогда употребление калорийной пищи  значительно уменьшается.  Для этого  не обязательно семена употреблять только  с водой или соком, их можно измельчить в порошок и добавлять в  супы, молоко   или другие блюда. Но не забывайте, что   они  будут сгущаться и  после прибавления порошка  количество жидкости необходимо увеличить.

Для   очистки организма от токсинов или  с целью исцеления  семена нужно   употреблять,  два или три раза в сутки,  за полчаса  до еды, или же 30-60 минут после еды.    Количество этого продукта  не должно превышать от 3 до 10 г  в сутки, при этом   предварительно  их необходимо замочить в воде или соке  на  2-6 часов,  из расчета   200  мл  на 5 г сырья. Далее  вся жидкость  выпивается  вместе с семенами и  запивается     стаканом воды.   На протяжении  дня  необходимо  выпить  не менее  1,5 литра  воды. Это вызвано тем, что волокна семян впитывают  в себя  много жидкости, и пренебрежение таким советом  может вызвать обезвоживание организма.  

Не рекомендуется принимать  семена подорожника и другие слабительные  препараты  одновременно. Кроме того, если вы принимаете какие-нибудь  лекарства и семена, то  между этими приемами следует выдержать как минимум два часа, в противном случае  волокно  подорожника может воспрепятствовать абсорбации принимаемых  лекарств.  Длительное употребление семян не вызывает привыкания и  является абсолютно  безвредным средством для организма,  однако    врачи не рекомендуют  принимать его без перерыва более 10 дней.  При этом  нельзя  забывать выпивать на протяжении  суток  не менее 1,5 литра воды. Во время беременности и лактации противопоказаний практически нет,  но перед употреблением обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Однако при всей безвредности семена подорожника имеют противопоказания. Это касается больных сахарным диабетом, если у них нет возможности контролировать   уровень сахара в крови. Также семена не следует употреблять при непроходимости кишечника, стенозе пищевода и желудочно-кишечного тракта.

Если у вас возникнет потребность   очистить свой организм или  желание   похудеть, воспользуйтесь семенами подорожника.